Pferdegestütztes Coaching

Pferde sind die Spezialisten für Körpersprache. Die Körpersprache hat einen erheblichen Anteil im Rahmen der Kommunikation. Sie kann unterstützen, aber auch hindern.

Pferde geben eine ehrliche und umgehende Rückmeldung. So ist ein Pferd der perfekte Coach, um eine perfekte Übereinstimmung im Denken und Handeln, sowie in der Sprache und Körpersprache zu trainieren.

Gerade beim Leiten und Führen von Mitarbeitenden ein entscheidener Faktor authentisch zu sein.

Sie erlernen neue Strategien und lernen ihre persönlichen Stärken kennen.

Es sind keinerlei Vorerfahrungen mit Pferden notwendig. Die Arbeit erfolgt ausschließlich vom Boden aus, es wird nicht geritten!

Prozessorientierte, individuelle Begleitung

Ich biete Ihnen den Raum mit Ihren Gefühlen, Gedanken, Handlungsoptionen und Intuitionen zu experimentieren.

Selbst die Verantwortung für sich zu übernehmen, auch für Ihr Inneres. Für Ihre Gefühle und Ihre Zukunftsvorstellungen.

Ich unterstütze Sie Ihre Ziele zu formulieren und diese Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo zu erreichen.

Kurs Progressive Muskelentspannungg

Durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird bei der PME ein Zustand tiefer, wohliger Entspannung des ganzen Körpers erreicht. In einer festgelegten Reihenfolge werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien zunächst angespannt, dann entspannt. Während der Übung konzentriert sich der Übende auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung und fühlt den Unterschied.

Ziel ist eine verbesserte Körperwahrnehmung. Es werden Muskelverspannungen rechtzeitig bemerkt und der Übende kann mit der Zeit, wann immer es möchte, eine muskuläre Entspannung herbeiführen.

An 10 Abenden erlernen Sie diese Entspannungstechnik in einer Gruppe von maximal 8 Teilnehmern/ Teilnehmerinnen. Progressive Muskelentspannung ist ein von den Krankenkassen anerkanntes Entspannungsverfahren und wird bis zu 80 % von Ihrer Krankenkasse gefördert.

Kurstermine auf Anfrage!

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